Ben jij opzoek naar een energiekere versie van jezelf? Minder energie kan ontstaan door voedingsgewoontes/tekorten, beperkte hoeveelheid beweging, stress/ ontspannen en/of je slaap gedrag.
Redenen van leefstijl aanpassingen kunnen zijn:
- Minder fit voelen
- Steeds maar weer een kilootje erbij
- Anders willen eten maar niet weten hoe.
- In beweging komen blijft een te grote stap.
- Afvallen, maar klaar met strenge diëten
- Te veel Stress in je lijf
- Opzoek naar een reset voor jezelf of je gezin
- Regelmatig wakker liggen.
